丰厚的内容品类、简练的内容干货、精准的爱好推送……短视频不断招引着人们的注意力。但在享用视听盛宴的一起，过度刷短视频也会带来一些负面影响。

　　日前，中国青年报社社会查询中心联合问卷网，对1557名受访者进行的一项查询显现，过度刷短视频，71.3%的受访者直言简单成为“垂头族”，与人攀谈少了，55.5%的受访者慨叹空闲时刻都被手机占有了。

　　在媒体作业的刘亚楠对记者说，因作业需要，她从上一年开端重视微短剧职业。开始本是作为旁观者，但她最近发现了自己迷上了微短剧，有的每集只需一两分钟，“刷起来很‘上头’”。上周末她本方案在家歇息放松，没安排外出活动，成果在家刷了两天微短剧，不只没歇息好，还有点虚度韶光。“短视频本来是偶然消遣文娱用的，成果被我投入了许多时刻，心里多少有点担负。”

　　华莉是上海一家民企的95后职工，喜爱刷短视频，特别晚上睡前总想经过刷短视频来“休闲一刻”，“常常是方案刷一瞬间就歇息，成果越刷越投入，最终熬了夜”。

　　华莉坦言，过度刷短视频给咱们自己所带来许多问题。作业日里，第二天起不来，虎头蛇尾，干活功率低。歇息日时，常常由于沉浸在短视频中，原有的方案被打乱，“比方想约同学碰头或许出门散心，但因刷短视频在兴头上就懒得动了”。她还表明，自己的爸爸妈妈现在也常沉迷在短视频中。

　　谈及爸爸妈妈一辈“爱上短视频”，华莉感叹，曾经他们用来漫步、串门谈天的时刻，现在许多都花在了短视频上，人也变得“宅”了。“最近总想念着眼睛干、疼，自嘲说本以为本身是挺懂得控制的人，没想到上了年岁反倒成了‘网瘾一族’。”

　　杭州90后曾肖曾经很喜爱刷短视频，但最近刷得少了。他觉得，有些短视频渠道宣扬用户刷得时刻长能返现，以此来招引流量，这种形式特别能招引到一批退休的老年人。“这使许多老年人花不少时刻在没用、没养分的视频上，日子品质也降低了。”一起，他还指出，一些短视频为了推销产品，会带有购物链接，简单诱导未成年人、年轻人消费。

　　过度刷短视频会带来哪些影响？查询显现，71.3%的受访者直指简单成为“垂头族”，与人攀谈少了，55.5%的受访者慨叹空闲时刻都被手机占有了，54.7%的受访者感到实在的日子作业中干事功率变低了，40.5%的受访者以为降低了深度考虑的才能。